HÀ TIÊN TRAVEL

Thông tin doanh nghiệp

RSS

Khách sạn

Cách nấu món sup hải sản không tanh

Cách nấu món sup hải sản không tanh

Làm cách nào để nấu một món sup hải sản không tanh nếu như bạn không biết các bước để làm một món hải sản hay cách khử tanh hải sản khi làm sup. Học cách nấu món sup hải sản không tanh để có được một món sup hải sản tuyệt vời nào.

Nguyên nhân gây ra viêm màng trong tử cung ở phụ nữ

Nguyên nhân gây ra viêm màng trong tử cung ở phụ nữ

Viêm màng trong tử cung thường gặp ở những phụ nữ ở độ tuổi 30-45, những phụ nữ ở độ tuổi 30 mới sinh con và không có con có khả năng bị bệnh cao hơn.

Những lầm tưởng tai hại về bệnh lây qua đường tình dục

Những lầm tưởng tai hại về bệnh lây qua đường tình dục

Tại Việt Nam mỗi năm có từ 800.000 đến trên 1 triệu trường hợp mắc các bệnh lây qua đường tình dục (LTQĐTD).

5 sự thật về thuốc tránh thai khẩn cấp

5 sự thật về thuốc tránh thai khẩn cấp

Mặc dù thuốc tránh thai khẩn cấp cũng có hiệu quả phòng tránh thai như các biện pháp khác nhưng chị em đặc biệt không được chủ quan khi dùng biện pháp này.

Lưu ý khi điều trị tiền mãn kinh - mãn kinh

Lưu ý khi điều trị tiền mãn kinh - mãn kinh

Tiền mãn kinh, mãn kinh là giai đoạn tất yếu trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào. Các biến cố trong giai đoạn này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chị em. Tuy nhiên việc điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh – mãn...

Chớ xem thường bệnh viêm lợi

Chớ xem thường bệnh viêm lợi

Bệnh viêm lợi được chia làm hai giai đoạn: Giai đoạn đầu, lợi có thể bị đỏ, sưng phồng lên và rất dễ chảy máu nhất là khi đánh răng.

Thịt thú rừng và nguy cơ mắc nhiều đại dịch trầm trọng hơn Ebola

Thịt thú rừng và nguy cơ mắc nhiều đại dịch trầm trọng hơn Ebola

Trên thế giới, các nhà khoa học đã nghiên cứu được 700/3000 virus từ động vật, thịt thú rừng. Như vậy, còn nhiều virus mà chúng ta chưa biết đến.

Tìm hiểu căn bệnh quái ác đằng sau thử thách \'dội nước đá lên người\'

Tìm hiểu căn bệnh quái ác đằng sau thử thách \'dội nước đá lên người\'

Hiểu thêm về căn bệnh nguy hiểm ALS đang được gây quỹ trên thế giới nhờ thử thách dội nước đá lên người.

Những câu hỏi về phương pháp chữa trị vi rút Ebola

Những câu hỏi về phương pháp chữa trị vi rút Ebola

Hãng tin CNN đặt ra chín câu hỏi lớn về liệu pháp chữa trị vi rút Ebola sau khi hai bác sĩ Mỹ bình phục và xuất viện.

Hậu quả khi mang thai sớm sau khi sinh mổ

Hậu quả khi mang thai sớm sau khi sinh mổ

Phụ nữ đã sinh mổ chỉ nên mang thai lần tiếp theo sau khi vết mổ ở tử cung trong lần mổ đầu hoàn toàn bình phục và sức khỏe người mẹ được hồi phục hoàn toàn.

3 dấu hiệu cảnh báo bệnh thường bị nhiều người bỏ qua

3 dấu hiệu cảnh báo bệnh thường bị nhiều người bỏ qua

Có thể do quá bận rộn hoặc không có thói quen chăm sóc bản thân mà nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo bệnh.

LỊCH TẬP THỂ HÌNH

LỊCH TẬP THỂ HÌNH

Bắt đầu bước vào chương trình tập hằng ngày của mọi người, CT giống hoàn toàn tuần đầu tiên của CT Max OT mà Nicky đã post. Tuy nhiên đây cũng là CT tập phổ biến mà tất cả mọi người tập từ lúc bắt đầu đến khi không muốn...

CÁCH TẬP CƠ BỤNG

CÁCH TẬP CƠ BỤNG

Thứ nhất : Một ngày bạn nên chia càng nhiều bữa ăn càng tốt, ko nên ăn quá no vào 1 bữa như vậy sẽ bị tích tụ năng lượng và khó tiêu hao, thông thường mình cũng không phải là vận động viên chuyên nghiệp nên bạn có thể...

CÁC BÀI TẬP THỂ HÌNH CƠ BẢN

CÁC BÀI TẬP THỂ HÌNH CƠ BẢN

sau đây là các bài tập thể hình cơ bản cho ngườ tập tạ -thể hình

BÀI TẬP BỤNG

BÀI TẬP BỤNG

Bắt đầu bài tập bụng bằng cách nằm trên một tấm thảm trên lưng của bạn với bàn tay của bạn ở bên cạnh và đầu gối của bạn cong, bàn chân của bạn đã nuôi dạy hai inches khỏi sàn. Mang xương chậu của bạn lên và đầu gối...

BÀI TẬP NGỰC

BÀI TẬP NGỰC

Trong thời gian từ tuần 1 đến tuần 4 bạn thực hiện những động tác cơ bạn cùng những khối lượng tạ vừa phải với cơ thể bạn. Mỗi bài tập bạn thực hiện thành 3 hiệp, mỗi hiệp nâng từ 8 đến 12 lần. Thời gian nghỉ giữa mỗi...

TẬP CƠ TAY - TẬP TẠ TAY

TẬP CƠ TAY - TẬP TẠ TAY

Uốn cổ tay và hạ tạ tay xuống trong khi giữ tạ chặt. Bây giờ nâng tạ lên cao hết cỡ, vừa giữ cẳng tay đè xuống bắp đùi trong suốt quá trình nâng tạ tay. Rồi trở lại vị trí ban đầu.

TẬP CƠ VAI - CÁC BÀI TẬP VAI

TẬP CƠ VAI - CÁC BÀI TẬP VAI

Sử dụng một thanh sắt không có tạ. Thanh sắt tiêu chuẩn dùng trong luyện tập thể hình nặng khoảng 10kg. Bạn có thể dùng nó cho bàitập vaidưới đây.

CƠ ĐÙI - BÀI TẬP ĐÙI

CƠ ĐÙI - BÀI TẬP ĐÙI

Dùng một máy tập chân. Bạn nằm trên ghế, thẳng lưng, chân duỗi thẳng đặt lên bệ đẩy, hai tay bám chắc hai bên thành máy.

BÀI TẬP MONG

BÀI TẬP MONG

Nằm ngửa trên một tấm thảm với đầu gối của bạn cong chỉ lên trần và cánh tay của bạn ở bên cạnh bạn. Đơn giản chỉ cần nâng cao xương chậu của bạn lên phía trần nhà để một điểm mà cơ thể của bạn sẽ được ở một...

BÀI TẬP CHÂN - CÁCH TẬP CHÂN

BÀI TẬP CHÂN - CÁCH TẬP CHÂN

Nên cẩn trọng khi tập bài tập này. Nếu có vấn đề về lưng, bạn nên thay bài tập này bằng bài tập dumbbell squat hoặc bài tập leg press